面向公众的AI普及分享课

AI到底能帮
普通人做什么?

主讲人:唐丰 × 缑家奇 @ PATEO

普通人使用AI理解、整理和规划日常问题的主题插画
从日常应用到AI设计实践

为什么做这门分享课?

AI远没有我们想象的
那么普及

新闻报道感觉人人都用AI,实际使用者寥寥。

主讲人与群主关于AI实际使用情况的聊天截图
你是否拥有AI会员?你为AI花过钱吗?

我使用AI的几个阶段

Gemini图标
Gemini

聊聊天
就能得到答案

OpenClaw图标
OpenClaw

飞书聊天
就能工作

Codex图标
Codex

从聊天走向
真正干活

每一个阶段都是AI对个人自身的提升

今天我们讲些什么?

六个生活故事
两个延伸主题

看见AI对我们日常生活的改变

PS:AI可以帮助我们理解、整理和准备问题,但判断仍然要回到专业人士和本人。

01挽回损失
02看病咨询
03感情取舍
04旅游攻略
05整理总结
06半自动写作
延伸AI与设计
延伸AI方法论
用AI开启我们的新世界

场景01:挽回损失 / 产生了什么损失?

忘还信用卡
被罚息了

我有点不爽,但又很无奈,我准备认栽。

利息:150
一个小小的真实故事

场景01:挽回损失 / 无奈之下找了Gemini

和Gemini
诚实地聊了聊

我用说话的方式告诉了Gemini所有真相。

脱敏后的信用卡逾期求助聊天截图
一个小小的真实故事

场景01:挽回损失 / Gemini帮我想办法

Gemini给了我
具体策略

致电客服
坦诚态度
提出诉求
施加压力
脱敏后的Gemini建议截图
没想到AI挺善解人意的嘛

场景01:挽回损失 / Gemini还给了我解释

Gemini解释了
罚息原理

既共鸣了我,还讲清楚了具体原理

脱敏后的Gemini罚息计算原理解释截图
本页数字仅为举例,具体以银行为准。

场景01:挽回损失 / Gemini真帮我挽回了损失

有些损失,
不一定必须默默接受。

和AI讲清楚整件事情
AI理解后给你想办法
AI给你解释具体规则
AI帮你组织表达语言
AI鼓励你去真诚沟通
脱敏后的银行冲减利息与违约金记录截图
类似的故事很多,比如申诉拿回Gmail账号。

场景02:看病咨询 / AI帮我们理解专业

在复杂领域,
拿到解释,帮我们理解。

AI不一定全对,也不一定照做,
但可以先听其解释。

辉哥奇谭关于看病咨询的文章截图
AI分析后可能可以给我们一些线索。

场景02:看病咨询 / 看不懂的报告

报告上每个字都认识,
但就是看不懂。

专业名词什么意思?
数字又是什么意思?
结论到底严不严重?
脱敏后的医疗检查报告截图
诊断都看不懂,更不用说做决定了。

场景02:看病咨询 / AI解释并给出提问建议

AI是“翻译官”
也是“提问助手”

解释检查报告中的术语和指标。
把报告里值得向医生确认的问题列成清单。
比较不同就医路径的常见考虑因素。
AI对医疗检查报告的翻译解释截图
看明白了,才能想清楚。

场景02:看病咨询 / 必须强调一下边界

看懂报告,
不等于自己可以做诊断。
问AI先理解资料与术语
问医生带着更具体的问题就医
人来决定和家人共同沟通决策

PS:AI可以辅助理解,但不能替代医生。

AI不能替代医生的提醒图片
问完AI一定要问医生,最后再沟通做决定。

场景 03 / 感情取舍

有些苦恼,
不知道该和谁说。

情绪很乱的时候,先把事实、感受和犹豫都说出来,
不急着替自己下结论。

脱敏后的情感分析聊天截图
这不是要AI替我作选择

场景 03 / 它能陪我理清

倾诉。梳理。选择。

AI给我的,是一个不急着站队、也不急着劝我的外部视角。

PS:重要关系与重大决定,仍然要回到现实的人、现实的沟通,以及必要的专业帮助。

脱敏后的情感建议聊天截图
它不是心理医生,也不是生活的替身

场景04:旅游攻略 / 如何用AI做旅游攻略

去一个陌生城市,
攻略从哪里开始?

带孩子去宁波。2 到 4 天。
不熟悉城市,也不想把几个晚上都花在翻攻略上。

宁波城市风景
讲清楚自己的需求,是第一步

场景04:旅游攻略 / 不要只问一个AI

多问几个AI,
先收集一波答案。

一份答案不一定准确,
多份答案,总归面面俱到了吧。

元宝
WorkBuddy
Gemini
TRAE
豆包
方案多了,是不是也不知道怎么选择了?

场景04:旅游攻略 / 再请一个AI做整理员

我不要它替我挑一个。
我要它按我的标准来比较。

汇总景点有什么、从哪推荐来、建议玩多久
比较方案哪些安排合理,哪些地点跨得太远
重新规划基于所有信息重新给一份建议方案
Codex图标
人先定标准,AI再帮忙比较

场景04:旅游攻略 / 重新整理成漂亮的页面

结果不是一份文档,
而是一个能看懂的计划。

每天去哪、要多久、点位是不是跨得太远,打开网页就能检查。

宁波旅行推荐网页预览
多让AI尝试帮我们解决生活中的问题

场景05:整理总结 / 如何梳理聊天、会议等内容?

如何快速整理总结出核心要点?

一次聊天,一场家长会,一个技术会议,考验着我们的整理总结能力。

家长会现场照片
在爆炸的信息中快速提取有价值的信息

场景05:整理总结 / 如何让AI总结聊天信息?

一份长长的聊天记录,
如何让AI总结?

聊天总结最容易:选择聊天记录,转发给AI,提出总结要求。

关于OpenClaw的聊天记录截图
整理总结后才能体现聊天的价值。

场景05:整理总结 / 一种整理语音的方法

家长会上,
老师讲了两小时,
录音要怎么整理?

语音转成文字,看不懂?
没关系,让AI看懂就可以了。

语音转文字后的家长会内容截图
语音整理需要先将语音转成文字

场景05:整理总结 / 正规的会议总结怎么做?

虽然AI能直接出会议纪要,
但规范要求后会做的更好。

不会做会议纪要,可以先请教AI,
再结合自身情况修改提示词。


# Role
# Context
# Skills
# Output Format
## 1. 会议概览
## 2. 议题讨论与决策记录
## 3. 技术细节/风险点 (Deep Dive)
## 4. 任务指派 (Action Items)
## 5. 下一步计划
# Constraints
更规范的提示词要求,也让AI总结得更好。

场景06:半自动写作 / 让写作不再痛苦

我有很多想法,
我也想写好文章,
写作真的太痛苦。

不是没有内容,而是从想法到完整文章,中间有太多难关。

过去写过的文章列表
思考、撰写、发布,是一个漫长的过程。

场景06:半自动写作 / 我现在的写作方法

闪现出想法
语音转文字
沟通大框架
按框架成文
通读后修改
确认并定稿
AI我和AI

小技巧:AI成文前,让它通读你的历史文章,至少看过几篇不错的稿子,它就学会了你的风格,成文就会带上你的口吻。

文字交给AI,但思想和判断依然在我。

场景06:半自动写作 / AI是写作过程中的好帮手

文章以外,
AI还可以帮你更多!

封面图,格式排版,甚至连发布都可以帮你搞定。

AI文章列表截图
把人解放出来,让AI干更多活。

场景06:半自动写作 / AI写的还算是我的文章吗?

全文由AI生成,
一个字都没手打,
这还算是我的文章吗?

AI可以整理和升华文字,但真正决定文章价值的,
仍然是创作者独有的经历、判断与思想。

文章列表截图
重新看待AI写作

One more thing / AI在设计中的应用

AI × Design:生成式AI设计工作

如何把一个模糊的想法,通过AI逐步转化成可以看、可以继续深化的设计方案。

让AI为我们的创意生活增添色彩
AI生成工具演示第1页
AI生成工具演示第2页
AI生成工具
AI生成工具演示第3页
AI生成工具
AI生成工具演示第4页
AI生成工具
AI生成工具演示第5页
AI生成工具
AI生成工具演示第6页
AI生成工具
AI生成工具演示第7页
AI生成工具
AI生成工具演示第8页
AI生成工具
AI生成工具演示第9页
AI生成工具
AI生成工具演示第10页
AI生成工具
AI生成工具演示第11页
AI生成工具
AI生成工具演示第12页
AI生成工具
AI生成工具演示第13页
AI生成工具
AI生成工具演示第14页
AI生成工具
AI生成工具:视频演示
AI生成工具演示第16页
AI生成工具

AI方法论:如何用好AI / 模型与工具

模型是AI的大脑,
工具是AI干活的手脚。

模型决定AI能不能想明白,
工具决定它能不能真正把事情做完。

模型与工具关系示意图
越懂编排的工具配合越聪明的模型简直就是王炸

AI方法论:如何用好AI / 表达影响了AI的思考

你是怎么让AI干活的?

一句话只抛出一句空泛的要求
讲明白把来龙去脉讲清楚
提示词用结构改变AI思考问题的方式
表达,实际也是一种重要的能力。

AI方法论:如何用好AI / 人在AI应用中的重要作用

AI干活的好与坏,最后还是取决于人

表达力把事情来龙去脉讲清楚
钞能力投入对时间和能力的提升
判断力人的判断依然起决定作用
基础知识
AI普及以后,人的差距不会消失

AI方法论:如何用好AI / 需要买会员吗?

一个月烧掉17亿Token后:
我开始算AI的投入产出账

贵,不等于不划算。
老板们愿意为性价比买单。

PS:这不是鼓励大家盲目消耗Token,而是用来说明“只要产出足够有价值,AI服务就可能值得付费”。

一个月烧掉17亿Token的记录图
Token将成为我们生活中的水电煤

AI方法论:如何用好AI / 给普通人的循序渐进建议

从免费聊天,到付费干活,再到解决真问题

从免费聊天开始试试可以操作电脑的工具
试试看付钱干活Agent和会员套餐值得一试
解决一个真问题完成一个同自己相关的需求

PS:不是建议大家一定付费,而是根据自己的真实需求逐步深入。

还有不懂?就问AI。

结语

从一个真实问题开始,
让AI成为你的帮手。

感谢聆听